tag:blogger.com,1999:blog-30053120778317327012024-03-13T08:29:34.681-07:00Tin Y Dược 1Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-9706292060660760352001-01-01T00:00:00.000-08:002018-09-27T02:07:40.504-07:00Nên ăn quả óc chó để phòng bệnh đái tháo đường típ 2<p class="Normal">Ăn <strong>quả óc chó </strong>có thể làm giảm nguy cơ bệnh đái tháo đường týp 2 ở phụ nữ, một nghiên cứu mới đây kết luận.</p><p class="Normal">Các nghiên cứu trước đã cho thấy một mối quan hệ nghịch giữa tiêu thụ các loại hạt cây và đái tháo đường. Mặc dù những phát hiện này có tương quan, nhưng quả óc chó có hàm lượng cao của omega-3 và acid béo omega-6, có thể có giá trị đặc biệt trong việc phòng chống <strong>bệnh đái tháo đường týp 2</strong>.</p><p class="Normal"><img title="Ăn quả óc chó giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2016/09/13/qua-oc-cho-phong-benh-dai-thao-duong.jpg" alt="qua oc cho, benh dai thao duong, an qua oc cho giam nguy co mac benh dai thao duong" width="592"></p><p class="Normal">Ăn quả óc chó giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>Ăn quả óc chó giảm 1/4 nguy cơ đái tháo đường týp 2</strong></p><p class="Normal">Các nhà khoa học, đã công bố trên tạp chí chuyên ngành dinh dưỡng The Journal of Nutrition, sử dụng dữ liệu chế độ ăn uống và sức khỏe trên 138.000 phụ nữ tham gia vào một nghiên cứu liên tục lớn liên quan sức khỏe của phụ nữ. Bắt đầu từ năm 1999, họ đã thu thập dữ liệu về tiêu thụ <strong>quả óc chó</strong>, và sau đó theo dõi những người phụ nữ này trong 10 năm tiếp theo. Nghiên cứu phát hiện 5.930 trường hợp của bệnh đái tháo đường týp 2 trong nhóm nghiên cứu.</p><p class="Normal">Những phụ nữ ăn <strong>quả óc chó</strong> có xu hướng cân nặng thấp hơn, tiêu thụ nhiều cá hơn và tập thể dục nhiều hơn những người không ăn quả óc chó. Các nhà nghiên cứu đã hiệu chỉnh nhiều yếu tố khác, và thấy rằng so với những phụ nữ không ăn quả óc chó, những người tiêu thụ 8 ounce quả óc chó hoặc tiêu thụ hơn một tháng giảm nguy cơ với tỷ lệ 24% của bệnh đái tháo đường típ 2.</p><p class="Normal">"Đã có rất nhiều nghiên cứu về các loại hạt nói chung liên quan đến sức khỏe tim mạch" Tiến sĩ Frank B. Hu, một giáo sư y khoa tại Đại học Harvard cho biết. "Đây là lần đầu tiên quả óc chó liên quan<strong> bệnh đái tháo đường</strong>. Quả óc chó có thể có một số lợi ích duy nhất"</p><p class="Normal"><strong>Ăn quả óc chó giảm đáng kể nồng độ insulin ở người bệnh đái tháo đường týp 2</strong></p><p class="Normal">Các nghiên khác cũng đã cho thấy chế độ ăn uống của quả óc chó đã được chứng minh có thể cải thiện các thông số chuyển hóa ở những người mắc bệnh <strong>đái tháo đường týp 2</strong>. Người lớn thừa cân mắc bệnh đái tháo đường týp 2 ăn 1/4 cốc quả óc chó mỗi ngày đã giảm đáng kể nồng độ insulin lúc đói so với những người không ăn quả óc chó, và những lợi ích thu được trong ba tháng sau khi dùng.</p><p class="Normal"><strong>Quả óc chó </strong>được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa. Và bây giờ, quả óc chó có thể làm giảm cơ hội phát triển bệnh đái tháo đường týp 2, thêm một tác dụng có lợi quan trọng cho sức khỏe mọi người.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Lê Thanh Hải</strong></p><p class="Normal">(tham khảo New York Times Blogs)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-18211739402114385052000-12-31T23:30:00.000-08:002018-09-27T02:07:40.253-07:00Bệnh viện K lần đầu tiên phẫu thuật thành công u tuyến giáp qua đường
miệng<p class="Normal">Bệnh nhân Nguyễn Thị. Q, sinh năm 1999 (19 tuổi), quê ở Hà Giang chuyển đến Bệnh viện K điều trị vì được chẩn đoán có khối u lành tính ở thuỳ trái tuyến giáp kích thước khoảng 2,5 cm gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ vùng cổ. Sau khi hội chẩn, nhận thấy khối u gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân, các bác sĩ Khoa Ngoại Đầu cổ (Bệnh viện K) đã chỉ định phẫu thuật để loại bỏ hoàn toàn khối u.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/thaibinh/2018/03/22/29497891_2240697239280516_3824111757916372992_n.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Ekip phẫu thuật của Bệnh viện K tiến hành loại bỏ u tuyến giáp qua đường miệng cho bệnh nhân</p><p class="Normal">Hiện nay, trên thế giới đã có một số phương pháp tiếp cận mổ tuyến giáp qua nội soi. Ở Việt Nam, phương pháp mổ nội soi qua đường nách đã được triển khai và được phổ biến ở một số nước trên thế giới.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, gần đây đã có một tiến bộ đó là cắt tuyến giáp qua đường miệng. Đây là một phương pháp rất mới, với các ưu điểm vượt trội, đó là: an toàn, hoàn toàn không để lại sẹo như các phương pháp khác, có thể cắt u tuyến giáp ở cả hai thì bằng một đường vào, đường tiếp cận ngắn nhất, ít chảy máu, diện bóc tách ít, bệnh nhân có thể hồi phục nhanh ngay sau phẫu thuật, giảm thiểu tối đa thời gian nằm viện.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Sau khi cân nhắc, các bác sĩ tại khoa Ngoại Đầu Cổ tư vấn cho bệnh nhân phương pháp mới, hiện tại cho bệnh nhân đó là cắt bỏ u tuyến giáp qua đường miệng. Bệnh nhân và gia đình hoàn toàn đồng ý và rất mong chờ cuộc phẫu thuật.</p><p class="Normal">Sáng ngày 21/3/2018, ekip phẫu thuật gồm PGS.TS Lê Văn Quảng, Phó Giám đốc Bệnh viện K- Trưởng khoa Ngoại Đầu cổ` Ths.BS Ngô Xuân Quý, Phó khoa Ngoại Đầu cổ và Ths.BS Ngô Quốc Duy cùng với ekip gây mê hồi sức bệnh viện K đã tiến hành phẫu thuật cho bệnh nhân.</p><p class="Normal">Với sự chuẩn bị hết sức kỹ càng, phẫu tích tỉ mỉ ca phẫu thuật diễn ra thành công, 1 ngày ngay sau phẫu thuật, bệnh nhân đã có thể đi lại, ăn uống bình thường.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/thaibinh/2018/03/22/benh_nhan_duoc_phau_thuat_u_tuyen_giap_bang__duong_mieng.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Ngay sau ca phẫu thuật, sức khỏe của bệnh nhân Q. đã ổn định</p><p class="Normal">Chia sẻ với chúng tôi, bệnh nhân Q. cho biết: Khi được chỉ định phẫu thuật em khá lo lắng vì không muốn để lại sẹo trên cổ, điều đó sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của em, nhưng khi được các bác sĩ khoa Ngoại đầu cổ tư vấn về phương pháp mổ mới, không để lại sẹo, hồi phục nhanh em và gia đình rất chờ đợi phẫu thuật.</p><p class="Normal">"Ca phẫu thuật thành công, vùng cổ không hề có sẹo, em đã ăn uống như bình thường và lại càng thấy mình may mắn vì là người đầu tiên thực hiện phương pháp này”- bệnh nhân Quỳnh nói.</p><p class="Normal">Kỹ thuật cắt u tuyến giáp qua đường miệng lần đầu tiên được triển khai tại Bệnh viện K là một kỹ thuật tiên tiến, có nhiều ưu điểm so với các phương pháp khác. Ca phẫu thuật cắt u tuyến giáp qua đường miệng diễn ra ngày 21/3/2018 thành công đã đánh dấu bước tiến mới trong việc áp dụng kỹ thuật tiên tiến vào điều trị cho người bệnh tại Bệnh viện K.</p><p class="Normal">Theo các bác sĩ, tuyến giáp là tuyến tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên đây là cơ quan hay xuất hiện khối u cả lành và ác tính. Đối với ung thư tuyến giáp, chỉ định mổ gần như bắt buộc, còn đối với u lành tính, chỉ định mổ khi kích thước khối u lớn gây ảnh hưởng đến chức năng nuốt, thẩm mỹ của bệnh nhân.U tuyến giáp thường gặp ở nữ giới hơn nam giới. Khi có chỉ định phẫu thuật, có hai phương pháp chủ yếu đó là mổ mở và mổ nội soi. Mổ mở là phương pháp mổ truyền thống, cần phải rạch một đường ở nền cổ với đường kính khoảng 4-6 cm. Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân sẽ có sẹo ở nền cổ, điều này gây mất thẩm mỹ đặc biệt với những bệnh nhân nữ trẻ tuổi.</p><p class="Normal"><strong>Thái Bình</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-57075404938299611492000-12-31T23:00:00.001-08:002018-09-27T02:07:41.017-07:00Chữa giãn tĩnh mạch tinh những điều cần biết<p class="Normal">Sau khi bài báo “Ngừa giãn tĩnh mạch tinh ở tuổi thiếu niên” đăng tải trên báo SK&ĐS ra ngày 1/4/2016, nhiều bạn đọc gọi điện đến tòa soạn mong muốn được hướng dẫn cách điều trị và chăm sóc trẻ. Theo yêu cầu bạn đọc, chúng tôi đăng tải bài viết của ThS.BS. Trần Đức Tâm.</p><p class="Normal"><strong>Phẫu thuật điều trị giãn tĩnh mạch tinh</strong></p><p class="Normal">Phẫu thuật nhằm mục đích thắt và cắt các tĩnh mạch tinh giãn mất chức năng. Đây là một phẫu thuật can thiệp tối thiểu, có nghĩa là đường rạch trên da sẽ rất nhỏ. Trong phẫu thuật, bác sĩ sẽ bộc lộ rõ các tĩnh mạch giãn, tách rời chúng ra khỏi ống dẫn tinh, sau đó cặp, thắt và cắt bỏ các tĩnh mạch này. Bác sĩ gây mê sẽ cho trẻ ngủ say, đồng thời giảm đau bằng cách gây tê vùng cùng cụt hoặc gây tê tại chỗ. Ca mổ kéo dài khoảng 1 giờ và sau mổ, trẻ sẽ trở lại như bình thường rất nhanh và hầu như không gặp bất cứ vấn đề gì trong sinh hoạt. Bệnh nhân có thể ra viện trong ngày nếu như nhà ở gần bệnh viện hoặc ngày hôm sau nếu ở xa hơn.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2016/04/07/n_lng_d_tieu.jpg" alt="" width="400"></p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2016/04/07/images846988_img_1622.jpg" alt="" width="450"></p><p class="Normal">Sau phẫu thuật giãn tĩnh mạch tinh không nên chạy nhảy hoạt động mạnh; ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu (ảnh minh họa).</p><p class="Normal"><p class="Normal"><strong>Những điều cần lưu ý</strong></p><p class="Normal">Trước khi phẫu thuật: 10 ngày trước mổ, không cho trẻ sử dụng các thuốc thuộc dòng aspirin như ibuprofen hay naproxen. Đây là những thuốc thường dùng để hạ sốt, giảm đau. Những thuốc này có thể gây tình trạng chảy máu khó kiểm soát trong và sau mổ. Nếu trong trường hợp bắt buộc phải dùng những thuốc dạng này, bố mẹ trẻ có thể hỏi ý kiến của bác sĩ.</p><p class="Normal">Sau phẫu thuật: Trong vòng 24h sau mổ, cố gắng giữ cho trẻ không có những hoạt động mạnh. Trẻ có thể đi lại sinh hoạt nhẹ nhàng nhưng không nên chạy nhảy hay chơi các trò chơi nặng. Nên ăn thức ăn nhẹ như cháo, sữa, hoa quả,... bởi vì các thức ăn rắn khác có thể gây tình trạng đầy bụng, khó tiêu.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Sau mổ giãn tĩnh mạch tinh, trẻ có thể cảm thấy khó chịu ở vùng bìu. Các triệu chứng có thể là:</p><p class="Normal">Vùng bìu có cảm giác căng tức, da bìu có thể chuyển sang màu thâm tím hoặc đỏ.</p><p class="Normal"><strong>Bìu bên mổ sưng to hơn bên kia.</strong></p><p class="Normal">Các triệu chứng này hoàn toàn có thể xảy ra với bất cứ ai, nguyên nhân là do dòng máu lưu chuyển từ tinh hoàn trở về tim bị hạn chế do đã thắt đi một phần các tĩnh mạch. Thông thường, các biểu hiện này kéo dài một vài tuần hoặc một tháng sau mổ và sẽ mất đi dần dần. Để hạn chế sưng đau tinh hoàn và bìu sau mổ, bố mẹ nên cho bệnh nhân nằm yên tại giường trong vòng 24 giờ đầu và có thể dùng khăn lạnh chườm mát vùng bìu trong 1, 2 ngày đầu tiên.</p><p class="Normal">Sưng, nề, tấy đỏ xung quanh hoặc thấm một ít dịch vùng vết mổ - triệu chứng này sẽ hết sau vài ngày, hãy nhớ thay băng vết mổ thường xuyên để giữ vệ sinh.</p><p class="Normal">Nếu bệnh nhân phải gây mê nội khí quản, có thể có những triệu chứng như đau họng, nôn, táo bón, đau nhức cơ thể - nhóm triệu chứng này sẽ mất đi sau 48 giờ.</p><p class="Normal">Ăn uống: Bố mẹ có thể cho trẻ ăn uống sau khi mổ 2-3 giờ, phụ thuộc vào tuổi của bé và phương pháp gây mê. Tuy nhiên cần phải hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi cho trẻ ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. Bắt đầu ăn từ những thức ăn lỏng, mềm như cháo, sữa, sau đó ăn đặc dần lên.</p><p class="Normal">Thuốc giảm đau: Thông thường, bác sĩ sẽ kê cho bệnh nhân thuốc giảm đau ngay sau mổ. Thuốc có thể dùng theo đường đặt hậu môn nếu trẻ bé, hoặc đường uống nếu trẻ lớn hơn. Tuy nhiên, vết mổ thường rất nhỏ nên trẻ thường ít có biểu hiện đau quá mức.</p><p class="Normal">Ngày thứ 2 sau mổ: Có thể các triệu chứng sưng, đau vùng bìu và tinh hoàn có thể tăng so với ngày thứ nhất, vết mổ có thể có một ít dịch thấm, sưng nề và bầm tím nhẹ. Đó đều là các biểu hiện bình thường sau mổ. Ngày thứ 2 sau mổ, trẻ không cần hạn chế loại thức ăn hay nước uống nào và có thể trở về sinh hoạt như bình thường.</p><p class="Normal">Từ ngày thứ 3 trở đi, có thể cho bệnh nhân tắm. Chú ý khi tắm vẫn có thể để lại băng gạc, sau khi tắm xong, thay băng gạc khác. Tuy trẻ đã có thể trở lại với những sinh hoạt bình thường nhưng hãy nhớ nhắc trẻ không có những hoạt động mạnh như chơi thể thao hoặc chạy nhảy quá sức. Nếu trẻ có những biểu hiện khó chịu khi hoạt động, hãy cho trẻ nghỉ ngơi.</p><p class="Normal">Trong vòng 1 tháng đầu sau mổ, trẻ không nên hoạt động thể thao yêu cầu thể lực cao như chạy, đá bóng,...</p><p class="Normal"><strong>Những triệu chứng nào cần báo ngay cho bác sĩ?</strong></p><p class="Normal">Trong vòng 2 tuần sau mổ, báo cho bác sĩ ngay nếu trẻ có một trong các biểu hiện sau: sốt, co giật, buồn nôn hoặc nôn; tác dụng phụ của thuốc, ví dụ như: nổi mẩn ngứa, phát ban, buồn nôn; vết mổ đau nhiều, tấy đỏ, sưng, chảy dịch hoặc máu số lượng nhiều.</p><p class="Normal"><strong>ThS.BS. Trần Đức Tâm</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-47492724947867833692000-12-31T23:00:00.000-08:002018-09-27T02:07:39.980-07:00Dấu hiệu cơ thể bị thiếu canxi<p class="Normal"><strong>Dễ bị gãy xương</strong></p><p class="Normal">Nếu bị bạn bị gãy xương chỉ sau một cú ngã nhỏ, đây có thể là dấu hiệu thiếu canxi khiến cho xương bị giòn. Ở độ tuổi 30, bạn đạt đỉnh của khối xương sau đó giảm dần. Gãy xương rất phổ biến ở những phụ nữ sau mãn kinh.Vì vậy cần bổ sung canxi trong giai đoạn này.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2018/03/22/univadis_T3_20_Dau_hieu_co_the_bi_thieu_canxi__BS_Thu_Van.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Chuột rút</strong></p><p class="Normal">Chuột rút nhẹ không đáng lo ngại nhưng nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu cơ thể bị thiếu canxi. Thiếu canxi mạn tính có thể dẫn tới đau cơ bắp, co cơ hoặc khó chịu vì khoáng chất này giúp các cơ chuyển động.</p><p class="Normal"><strong>Ăn rau lá xanh đậm</strong></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Ngoài rau lá xanh thường bạn cũng nên ăn nhiều rau lá xanh đậm. Các loại rau lá xanh đậm chứa nhiều canxi. Khi ăn thực phẩm chứa nhiều canxi, tỷ lệ hấp thu cũng cao hơn.</p><p class="Normal"><strong>Huyết áp cao</strong></p><p class="Normal">Theo Viện Sức khỏe quốc gia Mỹ, đạt được mức sử dụng canxi khuyến nghị hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ bị huyết áp cao. Ăn một chế độ ăn chứa nhiều thực phẩm giàu canxi như các sản phẩm sữa, hạnh nhân, rau như súp lơ xanh, rau cải bắp…</p><p class="Normal"><strong>Không nhận đủ vitamin D</strong></p><p class="Normal">Vitamin D sẽ giúp cho việc hấp thu canxi trong cơ thể tốt hơn. Những thực phẩm như ngũ cốc, sữa hoặc nước ép có thể giúp tăng hàm lượng vitamin D và giảm nguy cơ thiếu canxi.</p><p class="Normal"><strong>Thừa cân</strong></p><p class="Normal">Thừa cân là dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu canxi. Sử dụng những thực phẩm nhiều canxi và các sản phẩm sữa ít béo cho thấy tác dụng hỗ trợ giảm cân.</p><p class="Normal"><strong>Sâu răng</strong></p><p class="Normal">Sâu răng có thể xảy ra bởi vệ sinh răng miệng kém. Tuy nhiên, thiếu canxi trong cơ thể có thể góp phần gây sâu răng. Tình trạng này phổ biến ở phụ nữ trẻ và phụ nữ mang thai.</p><p class="Normal"><strong>Móng tay giòn và yếu</strong></p><p class="Normal">Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của thiếu canxi la móng tay giòn và yếu. Nếu bạn gặp hiện tượng này, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi như đậu, các sản phẩm sữa, hạt, cá hồi…</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(Theo Boldsky)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-82025117338186208592000-12-31T22:30:00.002-08:002018-09-27T02:07:40.947-07:00Nồng độ vitamin D cao có thể giảm nguy cơ ung thư gan?<p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2018/03/15/Univadis_9.3_Nong_do_vitamin_D_cao_giam_nguy_co_ung_gan_BS_P.Lien.jpg" alt="" width="600"></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Mặc dù lợi ích của vitamin D đối với các bệnh về xương đã được biết tới, song ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy vitamin D có thể có lợi trong các bệnh mạn tính, gồm cả ung thư.</p><p class="Normal">Được đăng trên tạp chí BMJ, nghiên cứu này đã xem xét 33.736 nam giới và phụ nữ tuổi từ 40-69 và theo dõi họ trong thời gian trung bình là 16 năm. Sau khi hiệu chỉnh một số yếu tố nguy cơ ung thư đã được biết, như tuổi, BMI, mức độ hoạt động thể chất, hút thuốc lá, uống rượu và các yếu tố về chế độ ăn, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng, nồng độ cao vitamin D có liên quan với giảm (khoảng 20%) nguy cơ tương đối bị ung thư tính chung ở cả nam và nữ. Nồng độ cao vitamin D cũng liên quan với giảm 30-50% nguy cơ tương đối bị ung thư gan. Mối liên quan này rõ ràng hơn ở nam giới so với ở phụ nữ. Không có mối liên quan nào được phát hiện đối với ung thư phổi hoặc ung thư tuyến tiền liệt.</p><p class="Normal">Taiki Yamaji từ Trung tâm Ung thư quốc gia tại Tokyo nói: “Nồng độ vitamin D cao có liên quan với giảm nguy cơ ung thư nói chung. Các kết quả này ủng hộ giả thuyết cho rằng vitamin D có tác dụng bảo vệ chống một số dạng ung thư”. Tuy nhiên, các tác giả cho rằng cần nghiên cứu thêm để làm rõ nồng độ vitamin D tối ưu để phòng ngừa ung thư.</p><p class="Normal"><strong>BS P.Liên</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/Indian Express)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-3083583281878279622000-12-31T22:30:00.001-08:002018-09-27T02:07:40.589-07:00Bí quyết trường thọ của Tống Mỹ Linh<p class="Normal">Cuộc đời bà kéo dài qua 3 thế kỷ, thọ tới 106 tuổi, rất viên mãn, hạnh phúc. Cố đệ nhất phu nhân từng là một trong những người phụ nữ nổi tiếng nhất thế kỷ 20. Điều gì làm nên những kỳ diệu trong cuộc đời bà?</p><p class="Normal"><strong>Biết buông bỏ</strong></p><p class="Normal">Bí quyết trường thọ của Tống Mỹ Linh là nhờ bà có tri thức về bảo vệ sức khỏe, biết giữ tâm thái điềm nhiên bình ổn trước sóng gió cuộc đời. Với Tống Mỹ Linh, quyền lực chỉ như hạt sương trên bông hoa, bà luôn sống tràn đầy năng lượng với trí tuệ thông minh và sức quyến rũ. Với bà mọi thứ đều thật nhẹ nhàng, mọi việc có được tất có mất, vì thế biết buông bỏ vật ngoài thân chính là cách sống khỏe của bà. “Trong cuộc sống, người này tranh của người kia, nhưng rồi cuối cùng thì thế nào? Khi nhắm mắt lại thì mọi vật ngoài thân của mình đều biến thành của người khác. Ngày trước tài sản trong tay Từ Hy lão Phật gia nhiều người trong chúng ta không thể sánh kịp, nhưng sau khi chết bà ấy có mang đi được không? Một chút châu báu chôn theo trong lăng mộ cuối cùng sau này còn mang đến tai họa, bị người ta đào mộ lên để ăn trộm”.</p><p class="Normal"><img title="Tống Mỹ Linh thường xuyên uống nước chanh để cải biến tính axit trong cơ thể." src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2018/03/17/uong_nuoc_chanh1_resize.jpg" alt="Tống Mỹ Linh thường xuyên uống nước chanh để cải biến tính axit trong cơ thể." width="500"></p><p class="Normal">Tống Mỹ Linh thường xuyên uống nước chanh để cải biến tính axit trong cơ thể.</p><p class="Normal"><strong>Uống trà xanh</strong></p><p class="Normal">Có thời gian bà Tống rất thích uống cà phê. Sau này, qua một thầy thuốc, bà hiểu rõ cà phê không có lợi cho sức khỏe. Tống Mỹ Linh chuyển qua uống nước đã đun sôi và thường xuyên ăn chay. Điều này giúp giảm bớt việc tích lũy độc tố trong cơ thể, nhờ đó dù tuổi đã già nhưng trông bà vẫn không già.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Bà Tống Mỹ Linh thích uống trà và rượu nho. Trà bà uống là trà xanh, vì trà xanh có hàm lượng dinh dưỡng cao. Người phụ trách về sức khỏe trong dinh phủ của bà trước đây cho biết trong trà xanh có nhiều flo, giúp diệt khuẩn cho khoang miệng và làm chắc răng, ngăn ngừa sâu răng.</p><p class="Normal">Bà Linh thường nhờ nhân viên giúp bà làm đủ nước trà xanh uống cho cả ngày. Bà hiểu rõ trong lá trà xanh có thành phần giúp bảo vệ và làm trơn mạch máu. Tống Mỹ Linh xem trọng lá trà xanh vì nó có hiệu quả dưỡng sinh. Trà xanh giúp phòng chống ung thư, điều hòa tinh thần khi tâm trạng không tốt, giảm thiểu nguy cơ mạch máu não bị tắc hoặc vỡ.</p><p class="Normal"><strong>Uống nước chanh</strong></p><p class="Normal">Năm 40 tuổi, Tống Mỹ Linh mắc bệnh ung thư vú. Khi đó bà đã lựa chọn phương pháp phẫu thuật để cắt bỏ. Nhưng bác sĩ người Mỹ của bà khuyên nên cải biến tính axit trong cơ thể, quan tâm đến sức khỏe đường ruột. Từ đó bà đã bắt đầu uống nước chanh. Từ năm 40 tuổi trở đi, bà bắt đầu dùng nước chanh để trừ độc, thanh lọc đường ruột. Đây cũng chính là cách mà bác sĩ người Mỹ của bà gọi là cải biến tính axit trong cơ thể. Vì thế, đến năm 60-70 tuổi Tống Mỹ Linh vẫn rất đẹp và khỏe mạnh. Cho đến năm 106 tuổi bà mới qua đời một cách tự nhiên chứ hoàn toàn không phải do bệnh ung thư.</p><p class="Normal"><strong>Dùng rượu nho, ăn nhiều rau</strong></p><p class="Normal">Tống Mỹ Linh khi dùng thứ gì đều có nghiên cứu cẩn thận. Bà biết rằng giá trị dưỡng sinh của rượu nho nằm ở chất resveratrol, là chất giúp phòng chống lão hóa rất tốt. Rượu nho còn có chất chống ôxy hóa, có tác dụng bảo vệ tim mạch, giúp phòng chống bệnh động mạch vành và suy tim, rất tốt cho người khi bước vào tuổi trung lão niên. Rượu nho cũng có tác dụng kích thích hỗ trợ tiêu hóa.</p><p class="Normal">Tống Mỹ Linh từng đến Mỹ học từ năm 10 tuổi. Sau khi về nước, bà vẫn luôn giữ những thói quen hình thành từ thời niên thiếu, đó là ăn nhiều rau trong bữa ăn hàng ngày, với món ăn phương Tây thì thường dùng món salad trộn. Loại rau bà thường ăn là rau chân vịt vì chúng giàu protein, nhiều loại vitamin và khoáng chất.</p><p class="Normal"><strong>Thường xuyên massage</strong></p><p class="Normal">Bà Tống từng nói rất nhiều về sự quan trọng của việc thông kinh lạc. Bà đã bắt đầu vận dụng phương pháp này từ thập niên 30 của thế kỷ trước. Nguồn gốc của massage không xuất phát từ Tây phương mà chính là liệu pháp từ thời cổ đại ở Trung Quốc. Vì phần lưng cơ thể có rất nhiều huyệt vị giúp cơ thể khỏe mạnh và dưỡng sinh. Ví dụ huyệt Mệnh môn, Định suyễn, Phế du, Thận du, Phong môn… đều tập trung ở sau lưng, nếu trong lúc bị bệnh kích thích những huyệt này chắc chắn rất có ích cho việc trị bệnh. Những huyệt vị quan trọng này chủ yếu tập trung quanh cột sống, thần kinh quanh cột sống có liên hệ chặt chẽ với nội tạng trong cơ thể.</p><p class="Normal">Vì thế massage những huyệt vị này không chỉ giúp xoa dịu bệnh tật mà còn giúp lưu thông máu huyết, kích thích đầu dây thần kinh nên có lợi cho việc thay thế tế bào mới. Do những huyệt vị này có liên kết với tạng phủ và não bộ nên việc kích thích chúng cũng có tác dụng tốt cho hoạt động của tạng phủ và giúp đầu óc minh mẫn hơn.</p><p class="Normal"><strong>Nguyễn Hưng - Hoàn Nguyễn</strong></p><p class="Normal">((Theo secretchina.com))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-69523568264427431662000-12-31T22:30:00.000-08:002018-09-27T02:07:39.806-07:00Ung thư tiết niệu liên quan đến tăng nguy cơ tự sát<p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2018/03/22/univadis_T3_24_Ung_thu_tiet_nieu_lien_quan_toi_tang_nguy_co_tu_sat__BS_Thu_Van.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Tâm lý căng thẳng nghiêm trọng là một trong những tác dụng phụ chủ yếu của cả chẩn đoán mắc bệnh ung thư và điều trị ung thư, bị trầm cảm ảnh hưởng đến từ 5 đến và 25% bệnh nhân ung thư, nghiên cứu này cho biết.</p><p class="Normal">Đồng tác giả nghiên cứu Mehran Afshar từ Bệnh viện St George ở London: "Dữ liệu của chúng tôi khẳng định nghiên cứu từ các nước khác mà tỷ lệ tự tử cao hơn ở những bệnh nhân ung thư, và chúng tôi cho thấy điều này là cao hơn đặc biệt là ở những bệnh nhân bị ung thư tiết niệu".</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hồ sơ từ Cơ sở dữ liệu thống kê bệnh viện ở Anh và xứ Wale trong thời gian từ 2001-2011.</p><p class="Normal">Họ đã liên kết với số liệu thống kê số liệu tử vong do Cơ quan Thống kê Quốc gia Anh quốc.</p><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu xác định được tổng số 980.761 bệnh nhân ung thư (493.234 nam và 487.094 nữ).</p><p class="Normal">Nhóm đã xác định được 162 vụ tự sát và 1.222 vụ tự sát. Trong dân số chung, tỷ lệ tự sát là 10 trên 100.000 người.</p><p class="Normal">Nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng tỷ lệ tự sát của tất cả các bệnh ung thư là 30 trên 100.000 người.</p><p class="Normal">Nhưng trong các loại ung thư tiết niệu những con số này là 36 trên 100.000 người trong ung thư thận, 48 vụ tự tử trên 100.000 trong ung thư bàng quang, và 52 trên 100.000 người trong ung thư tuyến tiền liệt.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(Theo THS)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-35294331161189178252000-12-31T22:00:00.002-08:002018-09-27T02:07:40.877-07:00Nhận biết sớm bệnh thiên đầu thống<p class="Normal">Thiên đầu thống có hai loại: thiên đầu thống cấp và thiên đầu thống kinh niên. Thiên đầu thống cấp thường có triệu chứng như sau: bệnh bắt đầu bằng nhức đầu hay nhức mắt đột ngột; mắt đỏ, nhìn lóa, ấn vào nhãn cầu thấy cứng như hòn bi, con ngươi bên mắt đau giãn to hơn bên mắt thường; người bệnh có thể nôn. Với thể thiên đầu thống cấp, nếu không được chữa trị sớm sẽ gây mù trong vòng vài ba ngày, vì thế nếu thấy có dấu hiệu kể trên, cần nhanh chóng đến khoa mắt để thăm khám và điều trị kịp thời.</p><p class="Normal">Với thể thiên đầu thống kinh niên, các triệu chứng rất dễ nhận thấy như: áp lực trong mắt tăng từ từ, thường không nhức mắt, nhìn mờ dần, bắt đầu mờ khi nhìn sang bên cạnh và thường người ốm không cảm thấy mình nhìn kém đi.</p><p class="Normal">Trên thực tế, nhiều bệnh nhân khi mắc bệnh thường khởi phát đột ngột vào buổi chiều tối, hoặc khi bệnh nhân đang cúi xuống đọc sách, hoặc sau những sang chấn tinh thần mạnh. Cũng có nhiều trường hợp mắc bệnh mà không thấy đau nhức mắt; một số người lại chỉ thấy mắt căng tức nhẹ thoáng qua hoặc nhìn mờ như qua một màn sương rồi hết. Những triệu chứng trên thường không rõ ràng nên bệnh nhân ít để ý.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhan-biet-som-benh-thien-dau-thong.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhan-biet-som-benh-thien-dau-thong-1.jpg"><p class="Normal"><img title="Khám cho bệnh nhân bị bệnh thiên đầu thống." src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/ngocanh/2016/04/05/31.3.jpg" alt="Khám cho bệnh nhân bị bệnh thiên đầu thống." width="500"></p><p class="Normal">Khám cho bệnh nhân bị bệnh thiên đầu thống.</p><p class="Normal">Có thể phòng tránh và giảm thiểu tai biến bằng cách: hiểu biết về bệnh, phát hiện sớm, điều trị kịp thời và theo dõi thường xuyên. Đặc biệt, những người có nguy cơ cao như gia đình đã có người mắc, người bệnh mắc đái tháo đường, tăng huyết áp, cận thị, giác mạc nhỏ... cần luôn phải lưu ý, theo dõi và đi khám mắt định kỳ 3-6 tháng/1 lần. Với những người trên 35 tuổi hoặc có họ hàng với người đã bị thiên đầu thống, hàng năm phải đi đo áp lực mắt một lần.</p><p class="Normal">Đặc biệt lưu ý, không tự ý mua thuốc tra mắt hoặc lạm dụng không có chỉ định của thầy thuốc khiến cho mắt có thể bị bệnh do tra corticoid kéo dài. Trên thị trường có bán các loại thuốc nhỏ mắt có chứa steroids để điều trị chứng ngứa, khô mắt, viêm kết mạc, điều này có thể dẫn đến mắc bệnh nếu dùng trong thời gian dài.</p><p class="Normal">Hiện tại, chưa có một phương pháp điều trị triệt để, chưa thể chữa khỏi được. Tuy nhiên, có thể kiểm soát được bệnh với điều kiện phải đi khám và phát hiện kịp thời, có những điều trị bằng thuốc, có giai đoạn phải điều trị bằng laser và cuối cùng điều trị bằng phẫu thuật. Có những trường hợp được phẫu thuật ổn định một thời gian, sau đó có thể bị lại. Do đó, bệnh nhân khi đã mắc bệnh nhất thiết phải đi khám định kỳ, được các bác sĩ nhãn khoa tư vấn, theo dõi thường xuyên nhằm hạn chế tối đa việc tổn hại về thực thể và chức năng thị giác.</p><p class="Normal"><strong>BS. Vũ Anh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-26537399346298146592000-12-31T22:00:00.001-08:002018-09-27T02:07:40.414-07:00Chất flavonoid có trong trà giúp bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch<p class="Normal">TS. Elliot Miller và cộng sự đã tham khảo dữ liệu trên 6.000 người không bị bệnh tim mạch và theo dõi trong vòng 11 năm và nhận thấy những người uống 1 tách trà mỗi ngày có nguy cơ bị cơn đau tim và biến cố tim mạch thấp hơn 35% so với người không dùng trà. Kết quả hình ảnh chụp cắt lớp vi tính (CT scan) ngay từ đầu khảo sát, 5 năm sau và sau đó nữa cũng cho thấy những người uống từ 1-3 tách trà mỗi ngày ít bị lắng đọng canxi thành mạch so với người không dùng trà.</p><p class="Normal">Nghiên cứu không khẳng định lý do lợi ích của trà nhưng lặp lại các công trình trước đây cho biết flavonoid có trong trà xanh có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch. Những người tham gia uống cả 2 loại trà xanh và trà đen nhưng trong nghiên cứu không phân biệt kết quả khác nhau giữa 2 dạng trà này.</p><p class="Normal"><strong>Vũ Lê</strong></p><p class="Normal">((Theo HealthDay News 3/2016))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-25060666187064173452000-12-31T22:00:00.000-08:002018-09-27T02:07:39.625-07:00Ăn nhiều thịt có thể tăng nguy cơ bị bệnh gan<p class="Normal">Theo tác giả chính Shira Zelber-Sagi, giáo sư tại ĐH Haifa ở Israel: “Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) được coi là thành phần của hội chứng chuyển hóa với việc kháng insulin và viêm là yếu tố chính trong sinh lý bệnh”.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2018/03/22/univadis_T3_23_An_nhieu_thit_co_the_tang_nguy_co_bi_benh_gan__BS_Thu_Van.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những người ăn nhiều thịt đỏ thường trẻ hơn, là nam giới có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn, hấp thu calo và trao đổi chất kém hơn.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Ngoài ra, những người ăn một lượng lớn thịt nấu chín bằng những phương pháp không lành mạnh như chiên hoặc nướng bị tăng hàm lượng heterocyclic amines (HCAs), các thành phần tiền viêm được tìm thấy trong thịt nướng và do vậy phát triển tình trạng kháng insulin.</p><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu cho biết những người đã được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) có kết quả tương tự cùng với tăng nguy cơ ung thư, tiểu đường týp 2 và bệnh tim mạn tính.</p><p class="Normal">"Lối sống phương Tây không lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và tiến triển của NAFLD, cụ thể là, thiếu hoạt động thể chất và tiêu thụ cao fructose và chất béo bão hòa," Zelber-Sagi nói.</p><p class="Normal">"Nghiên cứu của chúng tôi đã xem xét các loại thực phẩm thông thường khác trong chế độ ăn uống của phương Tây, cụ thể là thịt đỏ và thịt chế biến, để xác định xem liệu chúng có làm tăng nguy cơ đối với NAFLD hay không", bà nói thêm.</p><p class="Normal">Để kiểm tra sự mối liên quan của loại thịt và phương pháp nấu với NAFLD và kháng insulin, nhóm nghiên cứu đã tìm hiểu 357 người tham gia, trong độ tuổi từ 40 đến 70.</p><p class="Normal">NAFLD và kháng insulin được đánh giá bằng siêu âm và đánh giá mô hình cân bằng nội môi (HOMA). Loại thịt và phương pháp nấu chín được đánh giá bằng bảng hỏi về tần suất sử dụng thực phẩm và các loại thịt. Kết quả cho thấy 38,7% người tham gia được chẩn đoán bị NAFLD 38,7% người tham gia bị kháng insulin.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(Theo Indiaexpress)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-86410948496089773522000-12-31T21:30:00.002-08:002018-09-27T02:07:40.805-07:00Ðau mỏi lưng sau mổ ruột thừa, do đâu?<p class="Normal"><strong>Em năm nay 24 tuổi, vừa mổ ruột thừa bằng phẫu thuật nội soi được 8 ngày, vết mổ khô nhưng em lại bị đau, mỏi khắp cả lưng. Không biết là lý do gì. Xin bác sĩ tư vấn. Em xin cảm ơn.</strong></p><p class="Normal"><strong>Trần Thị Quí Ngọc</strong>(quyngoc2507@gmail.com)</p><p class="Normal">Sau khi mổ ruột thừa bằng phẫu thuật nội soi, sự hồi phục của mỗi người là khác nhau. Nhìn chung khoảng 1-3 tuần sau điều trị, người bệnh có thể quay trở lại sinh hoạt bình thường.</p><p class="Normal">Trong thư bạn nói đến nay ngày thứ 8, bị đau mỏi khắp lưng nhưng không hiểu có sốt, ho hay vết mổ có sưng, đỏ, chảy dịch không, vì vậy xin nêu những điều cần biết và theo dõi ở người bệnh sau mổ nội soi ruột thừa để bạn tham khảo: Sau mổ ngồi dậy đi lại sớm để tránh biến chứng liệt ruột, viêm phổi, giúp người bệnh thoải mái. Nếu không nôn ói thì 6-8 giờ cho ăn.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ðau-mỏi-lung-sau-mỏ-ruọt-thùa-do-dau.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Ðau-mỏi-lung-sau-mỏ-ruọt-thùa-do-dau-1.jpg"><p class="Normal">Nếu người bệnh mổ nội soi viêm ruột thừa có thể có tình trạng trướng bụng do bơm hơi trong ổ bụng, đau vai. Nếu chưa thể đại tiện bình thường sau một vài ngày, có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc nhuận tràng nhẹ. Người bệnh cần dùng thuốc giảm đau theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.</p><p class="Normal">Gọi cấp cứu ngay khi: bị ngất; đau ngực dữ dội và khó thở hoặc ho ra máu.</p><p class="Normal">Nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra trong các trường hợp sau: người bệnh cảm thấy khó chịu ở bụng và không thể uống nước; thuốc giảm đau không có tác dụng; người bệnh có dấu hiệu nhiễm trùng như vết mổ đau, sưng nóng hoặc đỏ; vết thương có mủ; sốt...; vết mổ bị hở; có dấu hiệu đau, sưng tấy đỏ ở bắp chân, đùi hoặc háng.</p><p class="Normal">Trường hợp của em nếu chỉ đau mỏi khắp lưng, không sốt, ăn uống bình thường thì hãy tăng cường ngồi dậy đi bộ, đừng nằm nhiều sẽ hết đau mỏi. Chúc em nhanh khỏe.</p><p class="Normal">BS. <strong>Vũ Hồng Ngọc</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-70426863004650413112000-12-31T21:30:00.001-08:002018-09-27T02:07:40.163-07:00Nguyên nhân gây thấp tim<p class="Normal"><strong>Tôi cho cháu đi khám, bác sĩ cho biết cháu bị thấp tim cấp. Xin bác sĩ cho biết vì sao bị bệnh?</strong></p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nguyen-nhan-gay-thap-tim.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nguyen-nhan-gay-thap-tim-1.jpg"><p class="Normal"><strong>Nguyễn Thị Thoa</strong> (nguyenthoa@gmail.com)</p><p class="Normal">Những đợt cấp tính của bệnh thấp gọi là “sốt thấp cấp”. Bệnh thường gặp sau một nhiễm khuẩn tiên phát do liên cầu khuẩn (Streptococcus) tán huyết beta thuộc nhóm A. Nhiễm khuẩn tiên phát này thông thường là viêm họng, viêm amidan, dù là viêm lần đầu hoặc tái phát. Biểu hiện ở khớp: Có thể chỉ viêm đa khớp (các khớp lớn) với đặc điểm di chuyển từ khớp này sang khớp khác gọi thấp khớp cấp. Có thể chỉ viêm tim (một, hai hoặc cả ba lớp: nội tâm mạc, ngoại tâm mạc, cơ tim) gọi thấp tim cấp. Có thể cả khớp cả tim cùng lúc hoặc nối nhau. Nhưng nếu bị tổn thương khớp thì chỉ là viêm nhất thời, không để lại di chứng gì tại khớp. Nên nhớ chính tổn thương tim mới là chủ yếu nên trong chuyên môn y học có câu rất hình ảnh “Bệnh thấp liếm khớp nhưng đớp tim”. Ngoài những thể nặng hoặc có triệu chứng rõ ràng, bệnh thấp khớp thường hay “đánh lừa” bệnh nhân và thầy thuốc bằng lối diễn biến mơ hồ, đau nhẹ tại một hai khớp trong vài ngày rồi hết, những lần sau cũng diễn ra tương tự gần đúng như vậy. Nhưng hãy coi chừng càng về sau, tình hình càng trở nên xấu hơn, bởi vì cứ mỗi lần như thế là tim lại tổn thương thêm một chút. Nếu khi tim đã có tổn thương rõ, biểu hiện khó thở khi gắng sức hoặc nghe tim đã có tiếng thổi, siêu âm có tổn thương van tim... thì là quá muộn. Vì vậy, chị cần cho cháu điều trị tích cực đúng theo chỉ định của bác sĩ để tránh biến chứng đáng tiếc.</p><p class="Normal">BS. <strong>Trần Kim Anh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-27811171937656263422000-12-31T21:30:00.000-08:002018-09-27T02:07:39.341-07:00Ghép tế bào đảo tụy cải thiện tiểu đường týp 1<p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2018/03/22/univadis_T3_22_Ghep_te_bao_dao_tuy_co_the_cai_thien_tieu_duong_typ_1__BS_Thu_Van.jpg" alt="" width="600"></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Viện Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm Quốc gia và Viện Tiểu đường, Tiêu hóa và bệnh Thận đã tài trợ cho thử nghiệm này.</p><p class="Normal">Đảo tụy là cụm nhỏ của các tế bào trong tuyến tụy. Ở những người bị bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào sản sinh insulin trong đảo tụy. Bệnh nhân tiểu đường cần được tiêm insulin. Nhưng họ không thể kiểm soát lượng đường huyết chính xác như insulin được giải phóng tự nhiên từ tuyến tụy.</p><p class="Normal">48 người tham gia tại tám địa điểm tại Mỹ nhìn chung đã báo cáo tình trạng sức khỏe tổng thể tốt hơn sau khi cấy ghép, mặc dù họ cần phải điều trị suốt đời với thuốc ức chế miễn dịch để ngăn ngừa thải ghép. Tất cả những người tham gia không nhận biết được hạ đường huyết và thường xuyên có các đợt hạ được huyết mặc dù đã được các chuyên gia chăm sóc.</p><p class="Normal">Một năm sau lần ghép đầu tiên của họ, 42 người tham gia không còn bị hạ đường huyết nặng, đã kiểm soát được mức đường huyết gần như bình thường và phục hồi nhận thức hạ đường huyết. Khoảng một nửa trong số họ cần phải tiếp tục dùng insulin để kiểm soát lượng đường trong máu của họ.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(Theo UPI)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-17547045900799237162000-12-31T21:00:00.002-08:002018-09-27T02:07:40.732-07:00Người bệnh tiểu đường cần kiểm tra mắt hàng năm<p class="Normal"><img title="Người bệnh tiểu đường cần kiểm tra mắt hàng năm" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2018/03/15/univadis_T2_7_Nguoi_benh_tieu_duong_can_kiem_tra_mat_hang_nam_BS_Thu_Van.jpg" alt="Người bệnh tiểu đường cần kiểm tra mắt hàng năm" width="600"></p><p class="Normal">Theo TS Malav Joshi, một bác sĩ nhãn khoa ở Viện mắt Krieger, Baltimore, bệnh mắt tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mù ở những người từ 40 tới 60 tuổi.</p><p class="Normal">Những người càng bị bệnh tiểu đường lâu, nguy cơ bị các vấn đề về mắt càng cao.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, bệnh mắt do tiểu đường có thể ngăn ngừa và bạn có thể thực hiện các bước để làm chậm quá trình tiến triển thậm chí là đảo ngược tình trạng bằng cách chăm sóc bệnh, huyết áp và cholesterol.</p><p class="Normal">Kiểm tra mắt mở rộng có thể giúp các bác sĩ phát hiện sớm các vấn đề trước khi suy giảm thị lực xảy ra. Điều này đặc biệt quan trọng vì tổn thương mắt liên quan tới bệnh tiểu đường có thể không gây ra các triệu chứng ngay.</p><p class="Normal"><strong>Các bệnh về mắt có liên quan tới bệnh tiểu đường gồm:</strong></p><p class="Normal">Bệnh võng mạc tiểu đường: Trong giai đoạn sớm, tình trạng này khiến cho mạch máu bị suy yếu, rò rỉ hoặc xuất huyết võng mạc, gây ra những rối loạn thị lực nghiêm trọng.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Phù hoàng điểm: Tình trạng này xảy ra khi dịch hoặc cholesterol rò ra ngoài mạch máu khiến cho một phần võng mạc cần thiết cho thị lực bị sưng.</p><p class="Normal">Tăng nhãn áp (glôcôm): Tình trạng này ảnh hưởng tới dây thần kinh thị giác, có thể dẫn đến chứng mù vĩnh viễn nếu không được phát hiện và điều trị sớm.</p><p class="Normal">Đục thủy tinh thể: Những người bị tiểu đường có nhiều nguy cơ bị đục thủy tinh thể hơn, xuất hiện khi thủy tinh thể bị mờ.</p><p class="Normal">Khi khám mắt, các bác sĩ có thể nhìn vào bên trong mắt để phát hiện các dấu hiệu rắc rối như mạch máu bất thường, sưng võng mạc, tổn thương mô thần kinh đồng thời cũng giúp phát hiện đục thủy tinh thể rõ hơn.</p><p class="Normal"><strong>Các bước bảo vệ thị lực nếu bị bệnh tiểu đường:</strong></p><p class="Normal">Ngừng hút thuốc</p><p class="Normal">Thực hiện chế độ ăn lành mạnh</p><p class="Normal">Tập luyện thường xuyên</p><p class="Normal">Dùng thuốc theo chỉ dẫn</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/ Health Day)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-70114649169903704922000-12-31T21:00:00.001-08:002018-09-27T02:07:39.538-07:00Ăn nhanh làm tăng nguy cơ béo phì<p class="Normal">Nghiên cứu này đã theo dõi 59.717 người, khi kiểm tra định kỳ trong 06 năm liên tục, các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu về béo phì và chu vi vòng eo, thói quen ăn ngủ, uống rượu, thuốc đã uống và hút thuốc lá. Các nhà nghiên cứu phân loại các đối tượng là nhóm người ăn nhanh, bình thường hoặc chậm dựa trên báo cáo của người nghiên cứu. Sau khi hiệu chỉnh các yếu tố khác nhau, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng so với những người ăn chậm, người ăn tốc độ bình thường có khả năng xảy ra 29% bị béo phì và người ăn nhanh có khả năng bị béo phì hơn 42%.</p><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng một lý do có thể giải thích cho mối liên quan này là những người ăn nhanh có thể tiếp tục ăn uống mà không cần chờ đợi để cảm nhận ra rằng họ đã ăn vừa đủ, trong khi những người ăn chậm có thể có thời gian để bắt đầu cảm thấy đủ no và sau đó dừng lại.</p><p class="Normal">Các nhà khoa học cũng đưa ra lời khuyên rằng, thói quen ăn chậm và nhai kỹ vẫn mang lại nhiều lợi ích cho quá trình tiêu hóa và cảm nhận hết các hương vị của thức ăn mà bạn tiêu thụ hàng ngày, đồng thời tránh béo phì...</p><p class="Normal"><strong>BS. Thiện Trí</strong></p><p class="Normal">((Theo nytimes))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-45151213383638944822000-12-31T21:00:00.000-08:002018-09-27T02:07:39.163-07:00Nhận biết và điều trị viêm loét đại trực tràng chảy máu<p class="Normal">Bệnh thường không được chẩn đoán và điều trị kịp thời nên có thể để lại những biến chứng đáng tiếc.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân gây bệnh</strong></p><p class="Normal">Đại tràng là đoạn cuối của đường tiêu hóa, là nơi hình thành và chứa đựng phân trước khi bài xuất ra ngoài. Đại tràng bao gồm: manh tràng là đoạn nối với đoạn cuối ruột non, tiếp đến là đại tràng lên (đại tràng phải), đại tràng góc gan, đại tràng ngang, đại tràng góc lách, đại tràng xuống (đại tràng trái), đại tràng sigma, trực tràng và cuối cùng là hậu môn.</p><p class="Normal">Nguyên nhân của bệnh đến nay người ta cũng chưa rõ, nhưng bệnh có liên quan tới quá trình đáp ứng miễn dịch. Bệnh viêm loét đại tràng chảy máu và bệnh Crohn gọi chung là nhóm bệnh viêm ruột (Inflammatory Bowel Disease- IBD). Bệnh lúc đầu có thể chỉ khu trú tại trực tràng, về sau lan dần vào trong, tổn thương có thể toàn bộ đại tràng, đôi khi có thể lan cả sang một phần của đoạn cuối ruột non.</p><p class="Normal">Nam và nữ đều có thể mắc bệnh như nhau và thường gặp ở lứa tuổi 15-30 và 60-70 tuổi.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/duylinh/2018/03/22/66.jpg" alt="" width="407"></p><p class="Normal"><strong>Biểu hiện tùy theo mức độ tổn thương</strong></p><p class="Normal">Tùy theo mức độ tổn thương mà bệnh có biểu hiện khác nhau. Trong trường hợp điển hình, bệnh nhân tiêu chảy nhiều lần trong ngày, phân có nhiều nhày máu, nếu bệnh nặng có khi chỉ toàn nhày máu mà không có phân. Đau bụng là triệu trứng hay gặp, đau bụng làm bệnh nhân phải đi đại tiện ngay. Bệnh nhân có triệu chứng mót rặn khi đại tiện.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Chiếm trên 60% trường hợp là các thể nhẹ. Người bệnh không có thay đổi về thể trạng, triệu chứng đại tiện nhày máu chỉ kéo dài dưới 4 ngày, không có thay đổi thể trạng, không có thiếu máu hoặc giảm protein máu. Bệnh thường chỉ khu trú ở trực tràng hoặc đại tràng sigma, hiếm khi có tổn thương cao hơn ở phía trên. Các biểu hiện ngoài ruột là rất hiếm. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể diễn tiến thành nặng.</p><p class="Normal">Ở thể trung bình: khoảng 25% trường hợp, các đợt tiêu chảy thường khởi đầu bằng đau quặn bụng, rồi đại tiện phân máu, có thể xảy ra vào ban đêm nhưng số lần đại tiện thường dưới 6 lần/ngày. Thường kèm theo sốt, giảm protein máu, làm bệnh nhân mệt mỏi.</p><p class="Normal">Chiếm khoảng 15% trường hợp là thể nặng, người bệnh đại tiện có máu hơn 6 lần/ngày và thường xảy ra về ban đêm. Thường có cảm giác đau rát, buốt hậu môn và mót rặn. Cơ thể suy sụp với nhịp tim nhanh, huyết áp hạ, sốt cao, bụng trướng. Nếu không được điều trị thì tiến triển rất nặng, đưa đến tử vong do xuất huyết trầm trọng hoặc giãn đại tràng nhiễm độc.</p><p class="Normal">Bệnh nhân có thể sốt, thiếu máu biểu hiện bằng: hoa mắt chóng mặt, nhất là khi ngồi xuống và đứng lên, có thể có phù chân do giảm protein máu khi mắc bệnh lâu ngày. Trong thể nặng có thể có biểu hiện mất nước: khát nước, môi khô, người hốc hác, thậm chí có triệu chứng sốc như: mạch nhanh, huyết áp tụt, đau bụng dữ dội do viêm đại tràng nhiễm độc. Ngoài ra, có thể có các triệu chứng như sưng đau các khớp, đau vùng thắt lưng và cùng chậu do viêm khớp cùng chậu</p><p class="Normal">Chẩn đoán dựa vào các triệu chứng lâm sàng và các biểu hiện đặc trưng khi nội soi đại trực tràng kết hợp với sinh thiết. Khi soi đại trực tràng cần cẩn thận không nên bơm hơi nhiều vì có thể gây thủng ruột.</p><p class="Normal">Để củng cố cho chẩn đoán xác định, bác sĩ sẽ cho bệnh nhân làm thêm một số xét nghiệm như: Xét nghiệm phân: tìm thấy máu (+), bạch cầu (+), Xét nghiệm máu: thấy có biểu hiện viêm: bạch cầu tăng, tốc độ lắng máu (VS) tăng, CRP tăng, có thiếu máu nhược sắc hồng cầu nhỏ (viêm loét đại tràng), thiếu máu hồng cầu to (Crohn), sinh hóa: albumin giảm (mất qua đường tiêu hóa do viêm loét), giảm Vit B12, axit folic, Fe huyết thanh. Rối loạn điện giải (giảm K, Mg). Chụp XQ khung đại tràng, nội soi khung đại tràng và sinh thiết niêm mạc đại tràng được xem là tiêu chuẩn vàng.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị thế nào?</strong></p><p class="Normal">Thông thường, trong viêm loét đại trực tràng chảy máu, các thuốc thường được dùng phối hợp là corticoid, sulfasalazin và các dẫn chất của nó, azathioprin, cyclosporin. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng, giai đoạn của bệnh, tổng trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc cụ thể.</p><p class="Normal">Phẫu thuật cắt bỏ đại tràng là biện pháp duy nhất để điều trị khỏi bệnh hoàn toàn, thường được áp dụng trong trường hợp nặng gây nhiễm độc, nguy cơ thủng đại tràng hoặc khi bệnh không đáp ứng với điều trị bằng thuốc.</p><p class="Normal">Ngoài ra, bệnh nhân cần thực hiện các chế độ dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa, tránh stress, không dùng các chất kích thích, uống đủ nước và khám sức khỏe định kỳ sẽ là những biện pháp giảm nguy cơ mắc bệnh.</p><p class="Normal"><strong>Biến chứng do viêm loét đại trực tràng</strong>Các biến chứng thường thấy là người bệnh bị suy kiệt, thiếu máu, sốc do nhiễm độc, có thể thủng đại tràng trong trường hợp nặng.Các biến chứng nhẹ của ruột là giả polyp, chỉ xảy ra trong 20% trường hợp, các biến chứng ít gặp hơn là nứt hậu môn, rò và áp-xe hậu môn.Các biến chứng nặng của ruột là chảy máu trầm trọng, hẹp đại tràng, phình đại tràng nhiễm độc, thủng và có thể đưa đến ung thư.Một số biến chứng khác như viêm quanh mật quản, viêm khớp, hồng ban nút, viêm da mủ hoại thư, viêm xơ đường mật tiên phát, viêm thận bể thận và sỏi, trong đợt cấp nặng của viêm loét đại trực tràng chảy máu lan rộng có thể có biến chứng đông máu rải rác nội mạch.</p><p class="Normal"><strong>BS. Phương Anh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-78121627559247824222000-12-31T20:30:00.002-08:002018-09-27T02:07:40.663-07:00Những người hút thuốc có nguy cơ cao bị suy giảm thính lực<p class="Normal">Nghiên cứu được thực hiện trên hơn 50.000 người tham gia trong thời gian 8 năm. Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ những lần kiểm tra sức khỏe hàng năm, bao gồm kiểm tra thính lực được thực hiện bởi kĩ thuật viên và bảng hỏi về lối sống liên quan tới sức khỏe được hoàn thành bởi người tham gia.</p><p class="Normal">Họ đã kiểm tra ảnh hưởng của tình trạng hút thuốc (hiện tại, trước đây và những người chưa bao giờ hút thuốc), số điếu thuốc hút mỗi ngày và thời gian ngừng hút thuốc lên mức độ suy giảm thính lực.</p><p class="Normal">Thậm chí, sau khi điều chỉnh các yếu tố gồm tiếp xúc tiếng ồn do công việc, các nhà nghiên cứu vẫn nhận thấy sự gia tăng 1,2 tới 1,6 lần nguy cơ suy giảm thính lực ở những người hút thuốc hiện tại so với những người chưa từng hút thuốc.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-nguoi-hut-thuoc-co-nguy-co-cao-bi-suy-giam-thinh-luc.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-nguoi-hut-thuoc-co-nguy-co-cao-bi-suy-giam-thinh-luc-1.jpg"><p class="Normal">Trong khi mối liên quan giữa hút thuốc và suy giảm thính lực tần suất cao là mạnh hơn so với hút thuốc và suy giảm thính lực tần suất thấp, nguy cơ suy giảm thính lực cả tần suất cao và tần suất thấp đều tăng cùng với việc sử dụng thuốc lá. Nguy cơ tăng suy giảm thính lực này giảm trong vòng 5 năm sau khi cai thuốc.</p><p class="Normal">Với cỡ mẫu lớn, thời gian theo dõi dài và sự đánh giá khách quan về suy giảm thính lực, nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mạnh mẽ chỉ ra rằng hút thuốc là một yếu tố nguy cơ độc lập của suy giảm thính lực.</p><p class="Normal">Những kết quả nghiên cứu này cung cấp bằng chứng mạnh mẽ cho thấy hút thuốc là một yếu tố nguyên nhân gây suy giảm thính lực và nhấn mạnh sự cần thiết phải kiểm soát thuốc lá để ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của suy giảm thính lực.</p><p class="Normal">Nghiên cứu được công bố trên tờ Nicotine and Tobacco Research.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/THS)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-3968839981576779192000-12-31T20:30:00.001-08:002018-09-27T02:07:39.255-07:00Miếng dán giúp bệnh nhân phục hồi sau cơn đột quỵ<p class="Normal">TS. John Rogers - tác giả nghiên cứu thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) cùng đồng nghiệp đã tạo ra thiết bị cảm ứng có hình dạng như chiếc băng dán cá nhân có pin sạc với thời gian sử dụng 12 tiếng và có thể tải được các thông tin cảm ứng đến điện thoại thông minh. Miếng dán này có thể dán ở vị trí cổ, giấu dưới áo mà thông tin thu được không bị ảnh hưởng. TS. Rogers cho biết, thiết bị cảm ứng này cũng giúp theo dõi quá trình phục hồi ở những bệnh nhân ung thư cổ, những người gặp khó khăn khi nhai, nuốt và nói chuyện sau khi thực hiện quá trình xạ trị hoặc phẫu thuật. Đồng thời, miếng dán cảm ứng này có thể đo nhịp tim, nhịp thở hữu ích trong việc chẩn đoán để cải thiện các chứng rối loạn giấc ngủ.</p><p class="Normal"><strong>Quốc Cường</strong></p><p class="Normal">((Theo NA))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-19073039187006303482000-12-31T20:30:00.000-08:002018-09-27T02:07:38.883-07:00BV huyện Củ Chi: Cứu sống bệnh nhân bị cọc sắt 40cm đâm xuyên bụng<p class="Normal"><img title="cứu sống bệnh nhân bị cọc sắt đâm xuyên bụng" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2018/03/22/cuu_song_benh_nhan_bi_coc_sat_dam_xuyen_bung.jpg" alt="cứu sống bệnh nhân bị cọc sắt đâm xuyên bụng" width="600"></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Đây là lần đầu tiên Bệnh viện huyện Củ Chi tiếp nhận và xử trí thành công bệnh nhân trong tình trạng rất nguy kịch với bệnh cảnh tai nạn sinh hoạt tại nhà rất đặc biệt, từ khâu tiếp cận hiện trường sơ cứu đến can thiệp phẫu thuật thành công.</p><p class="Normal">Vào 9h sáng ngày 21/03/2018, Trạm Cấp cứu vệ tinh 115 của Bệnh viện huyện Củ Chi nhận được cuộc gọi cấp cứu khẩn cấp cho một người dân bị tai nạn, cư ngụ tại xã An Nhơn Tây.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Ngay lập tức ê-kíp trực cấp cứu của Bệnh viện huyện Củ Chi đã nhanh chóng đến hiện trường, nạn nhân nam, 71 tuổi trượt ngã và bị một cọc sắt đâm xuyên vùng bụng phía sau, sau khi quyết định phải cưa cọc sắt khỏi khối bê tông và sơ cấp cứu, đồng thời báo động đỏ về bệnh viện để sẵn sàng phòng mổ. Các bác sĩ của Bệnh viện huyện Củ Chi hội ý nhanh và tiến hành can thiệp phẫu thuật cấp cứu. Sau hơn 2 giờ phẫu thuật, các bác sĩ đã lấy ra được từ người bệnh nhân một thanh sắt gỉ sét dài khoảng 40cm đâm ngang vùng thắt lưng làm vỡ bản sống, gai ngang đốt sống thắt lưng thứ tư. Hiện nay, tình hình bệnh nhân đã ổn định và đang tiếp tục được điều trị tại bệnh viện.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img title="thanh sắt dài 40cm đâm xuyên bụng bệnh nhân" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2018/03/22/thanh_sat_dam_xuyen_bung_benh_nhan.jpg" alt="thanh sắt dài 40cm đâm xuyên bụng bệnh nhân" width="170"></p><p class="Normal">Thanh sắt gỉ sét dài khoảng 40 cm đâm ngang vùng thắt lưng làm vỡ bản sống, gai ngang đốt sống thắt lưng thứ tư</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Đây là lần đầu tiên Bệnh viện huyện Củ Chi tiếp nhận và xử trí thành công bệnh nhân trong tình trạng rất nguy kịch với bệnh cảnh tai nạn sinh hoạt tại nhà rất đặc biệt. Đây là kết quả của việc hình thành trạm Cấp cứu vệ tinh 115 đặt tại Bệnh viện huyện Củ Chi giúp các y bác sĩ tiếp cận hiện trường nhanh chóng, sơ cấp cứu kịp thời khi có cuộc gọi khẩn cấp của người dân và kết quả của phát triển chuyên môn kỹ thuật trong lĩnh vực ngoại khoa cả về nhân lực và trang thiết bị tại bệnh viện huyện Củ Chi.</p><p class="Normal"><strong>NV</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-37955012465707823202000-12-31T20:00:00.002-08:002018-09-27T02:07:40.343-07:00Xét nghiệm mới có thể ngăn ngừa kháng kháng sinh lây lan<p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2018/03/15/univadis_T3_15_Xet_nghiem_moi_co_the_ngan_ngua_khang_khang_sinh_lay_lan__Thu_Van.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Do số lượng nhỏ các mầm bệnh trong mẫu của bệnh nhân, các thực hành chuẩn cần 72 tiếng để đưa ra kết quả đáng tin cậy cho chẩn đoán bệnh nhiễm trùng.</p><p class="Normal">Phương pháp mới cung cấp một chẩn đoán nhanh hơn với sự trợ giúp của các điện cực nhỏ được cố định trên bề mặt của một con chip có kích thước bằng con tem.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Ute Neugebauer từ ĐH Friedrich Schiller, Đức cho biết: “Các trường điện cực bảo vệ vi khuẩn trong một phạm vi rất nhỏ”.</p><p class="Normal">Các nhà khoa học sau đó đã sử dụng nhiều kháng sinh với hàm lượng khác nhau để chống lại vi khuẩn và kiểm tra chúng với quang phổ Raman.</p><p class="Normal">Neugebauer cho biết: "Điều này có nghĩa là chúng tôi chiếu xạ các mầm bệnh bằng ánh sáng laze và đánh giá quang phổ ánh sáng rải rác”.</p><p class="Normal">Sự kết hợp của chẩn đoán nhanh, dựa trên ánh sáng và mức độ tự động hoá cao làm giảm thời gian cho kết quả từ 72 tiếng còn 3 tiếng rưỡi.</p><p class="Normal">Sau đó bác sĩ có thể biết được chủng nào là kháng thuốc hoặc nhạy cảm. Đồng thời họ cũng có thể nhận được thông tin về hàm lượng kháng sinh cần thiết để hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.</p><p class="Normal">Theo các nhà nghiên cứu, đây là một thông số chẩn đoán quan trọng ảnh hưởng tới sự thành công của việc điều trị vì xét nghiệm nhanh có thể cải thiện việc chẩn đoán các bệnh truyền nhiễm.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(theo Univadis/Indian Express)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-76894841786854693022000-12-31T20:00:00.001-08:002018-09-27T02:07:39.055-07:00Ánh sáng xanh ảnh hưởng sức khoẻ như thế nào?<p class="Normal"><strong>Ánh sáng xanh có từ đâu?</strong></p><p class="Normal">Mặt trời là nguồn sáng chính chứa ánh sáng xanh. Ở ngoài trời cả ngày là lúc chúng ta tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều nhất. Tuy nhiên, trong nhịp sống “không có màn đêm” của các thành phố “không ngủ” như hiện nay, các thiết bị do con người tạo ra cũng không ngừng phát ra tia sáng xanh mà chúng ta không hề chú ý tới; đó là các thiết bị chiếu sáng rất quen thuộc như: đèn huỳnh quang – một trong những thiết bị chiếu sáng trong nhà chủ yếu của mọi gia đình; đèn LED – thành phần không thể thiếu của các thiết bị điện tử có thể phát sáng mà chúng ta sử dụng hằng ngày như màn hình máy tính, điện thoại thông minh, TV màn hình phẳng..v..v</p><p class="Normal">Lượng ánh sáng xanh phát ra bởi các thiết bị nhân tạo không đáng kể như lượng ánh xanh có trong bức xạ mặt trời. Tuy nhiên, thời gian và khoảng cách mà con người tiếp xúc trực tiếp với các màn hình điện tử khiến cho các bác sĩ mắt và nhà chăm sóc sức khỏe lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe con người do chúng gây ra.</p><p class="Normal"><img src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/haiyen/2018/03/19/anh_sang.jpg" alt="" width="600"></p><p class="Normal">Khi con người tiếp xúc với nguồn bức xạ khổng lồ một cách dễ dàng lại chính là một nguy cơ tiềm ẩn. Bởi vì, về đêm, ánh sáng phá vỡ nhịp điệu sinh học trong cơ thể chúng ta (chu kì ngày-đêm, chu kỳ giấc ngủ và thời gian tỉnh táo), giấc ngủ bị ảnh hưởng và tệ hơn nữa, các cuộc nghiên cứu cho thấy rằng đây còn là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì và sự thoái hóa sớm của đôi mắt.</p><p class="Normal">Các ánh sáng có màu sắc khác nhau gây ra các ảnh hưởng khác nhau. Sóng ánh sáng xanh – loại ánh sáng rất có lợi vào ban ngày, lại là kẻ gây hại nguy hiểm vào ban đêm. Sự phổ biến của các màn hình phát sáng (màn hình điện thoại, máy tính,…) cũng như các bóng đèn tiết kiệm năng lượng đang tăng dần nguy cơ con người tiếp xúc với ánh sáng xanh, đặc biệt là vào ban đêm.</p><p class="Normal"><strong>Có phải ánh sáng xanh lúc nào cũng có hại?</strong></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Ánh sáng xanh không phải lúc nào cũng có hại, một số thời điểm tiếp xúc với ánh sáng xanh đặc biệt có lợi. Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng khả kiến năng lượng cao giúp thúc đẩy sự “làm mới”, hỗ trợ chức năng ghi nhớ, nhận thức và tăng cảm hứng. Trong đó, ánh sáng xanh còn giúp cân bằng chu kỳ sinh học của cơ thể. Thậm chí các liệu pháp ánh sáng được sử dụng để điều trị bệnh tâm lý. Điều quan trọng là thời điểm tiếp xúc trong ngày. Tiếp xúc với ánh sáng xanh vào ban ngày giúp duy trì chu kỳ sinh học khỏe mạnh nhưng nếu lượng ánh sáng xanh quá nhiều vào ban đêm, điều đó thật sự gây hại.</p><p class="Normal"><strong>Giảm thiểu ánh sáng xanh được không?</strong></p><p class="Normal">Mặc dù ánh sáng xanh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, nó lại là giải pháp cho các quan ngại về môi trường, nhu cầu về thắp sáng tiết kiệm năng lượng và phát triển công nghệ. Đèn huỳnh quang và đèn LED tiết kiệm năng lượng hơn các thiết kế đèn dây tóc cũ, nhưng chúng cũng có xu hướng tạo ra nhiều ánh sáng xanh hơn. Vì vậy chúng ta không đơn giản có thể giảm thiểu ánh sáng xanh bằng việc ngưng sử dụng các thiết bị trên.</p><p class="Normal">Richard Hansler, một nhà nghiên cứu ánh sáng ở ĐH Carroll, Cleveland, ghi lại rằng đèn dây tóc cũ tạo ra ít ánh sáng xanh và luôn thấp hơn hầu hết các loại đèn huỳnh quang. Tính chất vật lý của đèn huỳnh quang không thể thay đổi, nhưng lớp phủ bên trong chúng có thể làm giảm lượng sáng xanh. Đèn LED có hiệu suất cao hơn đèn huỳnh quang, nhưng chúng tạo ra một lượng ánh sáng xanh tương tự như đèn huỳnh quang. Điều này có nghĩa là chúng ta nên ưu tiên sử dụng cách chiếu sáng bằng đèn LED hơn là đèn huỳnh quang.</p><p class="Normal"><strong>Con người có thể làm gì để giảm tác động của ánh sáng xanh với sức khoẻ?</strong></p><p class="Normal">- Sử dụng ánh sáng đỏ và mờ vào ban đêm. Ánh sáng đỏ có năng lượng thấp nhất nên ít ảnh hưởng nhất đến chu kì sinh học và quá trình tổng hợp melatonin.</p><p class="Normal">- Tránh nhìn vào màn hình sáng 2-3 giờ trước khi đi ngủ.</p><p class="Normal">- Nếu bạn làm việc vào ca tối hoặc sử dụng nhiều thiết bị điện tử vào ban đêm, hãy nên mang một cặp kính hấp thụ ánh sáng xanh hoặc cài đặt các ứng dụng có khả năng lọc các ánh sáng bước sóng xanh và lục.</p><p class="Normal">- Sử dụng tối ưu ánh sáng tự nhiên vào ban ngày giúp bạn dễ ngủ vào buổi tối cũng như thúc đẩy quá trình “làm mới” của cơ thể.</p><p class="Normal"><strong>BS. Bích Duyên </strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-39999055304327916172000-12-31T20:00:00.000-08:002018-09-27T02:07:38.631-07:00Cách trị đau khớp háng<p class="Normal">Một số nguyên nhân thường gặp gây đau khớp háng là: thoái hóa khớp; viêm đa khớp dạng thấp; thoái hóa khớp sau chấn thương; hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi (hoại tử vô mạch); bệnh lý khớp háng ở trẻ em.</p><p class="Normal">Các dấu hiệu của khớp háng thường xuất hiện từ từ tăng dần. Ban đầu, dấu hiệu đau khớp có thể xuất hiện thoáng qua rồi biến mất. Đau khớp có thể chỉ xuất hiện khi bạn đi bộ trên một quãng đường dài, khi gấp háng hoặc khi leo cầu thang. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, đau có thể xuất hiện cả khi ngồi, nằm hoặc thậm chí khi ngủ. Cơn đau có thể kéo dài hơn hoặc đau dai dẳng, thường xuyên khi bệnh đã ở giai đoạn nặng.Thông thường, lúc đầu đau có thể xuất hiện ở háng hoặc vùng trên, sau mông. Đau có thể lan xuống mặt trước đùi, đến đầu gối. Cảm giác khớp háng cứng, chặt.</p><p class="Normal">Người bệnh có cảm giác hơi khó khăn khi làm các động tác như cắt móng chân, đi tất, đi giầy hoặc khi mặc quần áo. Khi ngồi ghế, cảm thấy khó khăn khi đứng dậy hoặc khó khăn khi bước lên hoặc xuống xe hơi, lên xuống cầu thang… Khi đi bộ, người bệnh cảm thấy khó bước trong vài bước đầu tiên, thậm chí đi tập tễnh hoặc phải dừng để nghỉ ngơi. Theo thời gian, người bệnh không thể duỗi thẳng gối, chân ngắn hơn chân lành.</p><p class="Normal">Khi người bệnh có những dấu hiệu như đau, cứng khớp háng, khó khăn khi bước đi… thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để bác sĩ tìm nguyên nhân gây đau khớp háng.</p><p class="Normal"><img title="Cách trị đau khớp háng" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2018/03/22/viem-khop-hang-la-gi.png" alt="Cách trị đau khớp háng" width="600">Khớp háng bị viêm - Một nguyên nhân gây đau.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị không phẫu thuật</strong></p><p class="Normal">Thay đổi thói quen sinh hoạt: Đầu tiên, người bệnh cần hạn chế hoặc thay đổi những thói quen sinh hoạt hằng ngày mà có thể làm tổn thương tăng thêm cho khớp háng như không đi bộ quãng đường dài, hạn chế leo trèo cầu thang, hạn chế hoặc dừng chơi các môn thể thao làm tăng sức nặng cho khớp như chơi tennis, cầu lông…</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Giảm cân, tập luyện: Khi cân nặng của người bệnh giảm sẽ giúp giảm lực tải tác động lên khớp háng, phần nào giúp người bệnh giảm đau và giảm mức độ tiến triển của bệnh. Một chương trình tập luyện phục hồi chức năng thường xuyên sẽ giúp người bệnh giảm cân, duy trì biên độ vận động của khớp, tránh cứng khớp.</p><p class="Normal">Các phương tiện trợ giúp: Một phương tiện trợ giúp hữu hiệu như cây gậy nên luôn ở trong tay người bệnh.</p><p class="Normal"><strong>Điều trị bằng phẫu thuật</strong></p><p class="Normal">Bằng các biện pháp điều trị bảo tồn như trên, nếu tình trạng đau không cải thiện, ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, chất lượng cuộc sống thì có chỉ định phẫu thuật. Phẫu thuật thay khớp háng toàn phần, bán phần hoặc hàn cứng khớp là những phương pháp điều trị phẫu thuật phổ biến, được chỉ định dựa trên mức độ tổn thương, tuổi người bệnh.</p><p class="Normal"><strong>Các biến chứng có thể gặp sau mổ thay khớp háng</strong></p><p class="Normal">Nhiễm khuẩn: Nhiễm khuẩn có thể xuất hiện ở bề mặt da (nhiễm khuẩn nông), có thể xuất hiện ở sâu, ở xương, trong khớp (nhiễm khuẩn sâu). Nhiễm khuẩn có thể xảy ra ngay sau mổ hoặc xảy ra sau nhiều năm do vi khuẩn xâm nhập qua đường máu từ một ổ nhiễm khuẩn khác trên cơ thể. Vì vậy, người bệnh có mang khớp nhân tạo nên dùng kháng sinh trước khi làm răng, khi có phẫu thuật hoặc có vết thương phần mềm trên cơ thể.Nhiều trường hợp nhiễm khuẩn có thể chỉ cần dùng kháng sinh. Có trường hợp nhiễm khuẩn sâu, cần phải tiến hành phẫu thuật để làm sạch ổ khớp, thậm chí lấy bỏ khớp nhân tạo. Tỉ lệ nhiễm khuẩn sau mổ thay khớp háng chiếm khoảng 1%, trong đó 60% là nhiễm khuẩn nông, 40% là nhiễm khuẩn sâu.</p><p class="Normal">Tắc mạch do cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch): Cục máu đông có thể hình thành từ tĩnh mạch sâu của chân hoặc xương chậu sau phẫu thuật. Cục máu đông dễ hình thành trong 4 tuần đầu sau mổ. Các biểu hiện khi có cục máu đông: Đau chân không giải thích được kèm theo sưng nề và đỏ ở một hoặc hai chân. Một tỉ lệ rất ít là cục máu đông di chuyển lên phổi gây suy hô hấp đột ngột.</p><p class="Normal">Lỏng khớp: Một khớp háng nhân tạo được sử dụng qua hàng chục năm, các bộ phận của khớp nhân tạo dần tách ra khỏi xương gây nên tình trạng lỏng khớp. Hầu hết lỏng khớp là do nguyên nhân cơ học (sử dụng khớp hàng ngày qua thời gian), một số lỏng khớp do nguyên nhân sinh học (do tiêu xương). Khi lỏng khớp gây nên tình trạng đau khớp, một phẫu thuật thay lại khớp được tiến hành. Thời gian lỏng khớp phụ thuộc nhiều yếu tố, chủ yếu xuất hiện sau 15-20 năm. Có trường hợp xuất hiện sớm hơn.Ngày nay, cùng với những tiến bộ về đổi mới công nghệ và chất liệu trong sản xuất khớp nhân tạo, tuổi thọ của khớp càng ngày càng được nâng cao hơn.</p><p class="Normal">Trật khớp: Trật khớp là tình trạng chỏm khớp trật ra khỏi ổ cối. Nguyên nhân chủ yếu do sai tư thế như bắt chéo chân, ngồi xổm, với tay quá xa (đi tất, giầy)… Trật khớp có thể xảy ra trong 8 tuần đầu, giai đoạn phần mềm quanh khớp đang phục hồi. Nhìn chung, tỉ lệ trật khớp là thấp. Khi trật khớp, chỉ cần nắn lại là khớp sẽ về.</p><p class="Normal">Chân ngắn chân dài: Trong một số trường hợp sau mổ thay khớp háng, người bệnh cảm thấy chân ngắn chân dài. Nếu trước mổ, khớp háng bị viêm làm cho chân ngắn lại thì sau mổ, chiều dài chân thay đổi, thường là bằng chân bên không mổ hoặc là dài hơn (nếu chân chưa mổ cũng bị thoái hóa khớp háng). Để cân bằng phần mềm hoặc làm vững khớp, bác sĩ phẫu thuật cố tình làm tăng chiều dài của chi. Nếu sau mổ thấy chân dài chân ngắn, người bệnh không nên lo lắng, chỉ cần đi một chiếc giầy độn đế là có thể thoải mái, trở lại như người bình thường.</p><p class="Normal">Thay khớp háng là một phẫu thuật rất thành công, giúp người bệnh hết đau, cải thiện khả năng vận động của khớp, nâng cao chất lượng cuộc sống. Hiểu biết đầy đủ lợi ích của phẫu thuật cũng như các biến chứng có thể gặp để người bệnh cân nhắc trước khi quyết định phẫu thuật và có ý thức phòng tránh các biến chứng sau khi đã phẫu thuật.</p><p class="Normal"><strong>TS.BS. Dương Đình Toàn</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-69390611396186582012000-12-31T19:30:00.002-08:002018-09-27T02:07:40.067-07:00Phòng ngừa đột quỵ não<p class="Normal">Theo Hiệp hội Đột quỵ của Hoa Kỳ, hơn 80% số ca đột quỵ có thể phòng ngừa. Do đó, việc phòng chống đột quỵ não ngay từ khi còn trẻ là yếu tố quan trọng hàng đầu.</p><p class="Normal">Cũng theo hiệp hội này, để ngăn chặn không để cho đột quỵ xảy ra, cần phải:</p><p class="Normal">1. Thường xuyên tập thể dục: tăng cường vận động giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ não. Ở người lớn khỏe mạnh cần tập thể dục thể thao tăng cường nhịp hô hấp, nhịp tim cường độ trung bình đến mạnh ít nhất 40 phút/ngày, 3 - 4 ngày/ tuần. Những vận động mà họ thích thú, thí dụ ngay cả đi bộ cũng cho thấy giảm nguy cơ đột quỵ. Thời gian luyện tập có thể tản ra cho những người khó khăn luyện tập đầy đủ thời gian theo khuyến cáo.</p><p class="Normal"><img title="Phòng ngừa đột quỵ não" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2018/03/15/phong_ngua_dot_quy_nao_1.jpg" alt="Phòng ngừa đột quỵ não" width="600">Tăng cường vận động giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch và đột quỵ não</p><p class="Normal">2. Chế độ ăn và dinh dưỡng hợp lý:</p><p class="Normal">Hạn chế muối và thực phẩm có chứa hàm lượng muối cao, cần giảm tối đa lượng muối cho vào thực phẩm, hạn chế các đồ ăn được chế biến sẵn vì các đồ ăn này thường chứa hàm lượng muối cao. Lượng muối < 2.300mg/ngày cho người bình thường và < 1.500mg/ngày cho bệnh nhân tăng huyết áp, đái tháo đường, suy thận mãn và ≥ 51 tuổi.</p><p class="Normal">Chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả cung cấp nhiều kali có lợi và có thể giảm nguy cơ đột quỵ. Những thức ăn giàu kali như: chuối, khoai lang, khoai tây, cà chua, các loại đậu…</p><p class="Normal">Thực hiện chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả và sản phẩm làm từ sữa ít chất béo, giảm mỡ bão hòa được khuyến cáo để hạ huyết áp.</p><p class="Normal">Bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất omega - 3 là một axít béo có lợi cho sức khỏe giúp ngăn ngừa đột quỵ. Mỗi tuần vài 3 lần thu nhận axít béo hệ omega-3 từ cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu, các loại quả và hạt như quả óc chó… sẽ có tác dụng rất tốt để bảo vệ mạch máu.</p><p class="Normal">Nên ăn nhiều thực phẩm có chất xơ có trong các nguồn thực phẩm như trái cây, rau xanh, ngũ cốc, các loại đậu…</p><p class="Normal">3. Béo phì và phân bố mỡ trong cơ thể: </p><p class="Normal">Những người dư cân (BMI= 25 - 29 kg/m2) và béo phì (BMI >30 kg/m2) khuyến cáo giảm cân để giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.</p><p class="Normal">4. Hút thuốc lá:</p><p class="Normal">Tránh hút thuốc với người chưa hút và ngưng hút thuốc với người đang hút. Nên cấm hút thuốc ở nơi công cộng, để giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><img title="Phòng ngừa đột quỵ não" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2018/03/15/phong_ngua_dot_quy_nao_2.jpg" alt="Phòng ngừa đột quỵ não" width="600">Tránh hút thuốc với người chưa hút và ngưng hút thuốc với người đang hút</p><p class="Normal">5. Uống rượu và lạm dụng ma túy:</p><p class="Normal">Sự liên quan giữa rượu và não rất phức tạp. Rượu được báo cáo hiệu quả chống xơ vữa động mạch, kháng viêm và liên quan cải thiện cholesterol, chức năng tiểu cầu và đông máu, nhạy cảm insulin và giảm thấp nguy cơ cả đột quỵ thiếu máu và xuất huyết. Tuy nhiên cần phải biết tiết chế: nam có thể uống ≤ 2 ly/ ngày và phụ nữ không có thai ≤ 1 ly /ngày có thể hợp lý. Ngược lại nếu uống rượu nhiều thì sẽ gia tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết và làm nặng hơn thiếu máu não. Bên cạnh đó, việc lạm dụng nhiều loại ma túy sau đó là rượu có liên quan đến cả đột quỵ thiếu máu và xuất huyết.</p><p class="Normal">80% số ca đột quỵ có thể phòng ngừa</p><p class="Normal">6. Viêm nhiễm và nhiễm trùng:</p><p class="Normal">Có vai trò quan trọng cho nguy cơ đột quỵ, ảnh hưởng đến thành lập, phát triển và ổn định mảng xơ vữa động mạch.</p><p class="Normal">Bệnh nhân viêm nhiễm mãn bao gồm thấp khớp, lupus hệ thống được xem như gia tăng nguy cơ đột quỵ và cần tăng cường kiểm soát.</p><p class="Normal">Việc chủng ngừa vắcxin cúm hàng năm có thể ích lợi giảm nguy cơ đột quỵ ở bệnh nhân có nguy cơ đột quỵ.</p><p class="Normal">7. Sự rối loạn hô hấp lúc ngủ:</p><p class="Normal">Điều trị sự ngưng thở lúc ngủ làm giảm nguy cơ đột quỵ.</p><p class="Normal">8. Các bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn mỡ máu… </p><p class="Normal">Đây là các nguyên nhân gây ra bệnh đột quỵ não. Do đó việc khám định kỳ sức khỏe để sớm phát hiện các bệnh và chữa bệnh là cách tốt nhất để phòng chống đột quỵ não.</p><p class="Normal">Đối với bệnh nhân tiền tăng huyết áp (huyết áp tối đa: 120 - 139mmHg hay huyết áp tối thiểu: 80 - 89mmHg): cần thực hiện tầm soát huyết áp hàng năm và thay đổi lối sống.</p><p class="Normal">Đối với bệnh nhân bị tăng huyết áp cần điều trị đích huyết áp < 140/90mmHg. Nên tránh những cảm xúc bất lợi như: vui, buồn, giận dữ, thất vọng, stress hằng ngày.</p><p class="Normal">Nói tóm lại, bên cạnh các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi gây đột quỵ não như tuổi, giới, chủng tộc, sinh thiếu cân (<2.500g), tiền sử gia đình đột quỵ/ thiếu máu não thoáng qua (cả cha hay mẹ), tai biến mạch máu não hoàn toàn có thể dự đoán, với các biện pháp can thiệp kịp thời sẽ tránh bị xảy ra đột quỵ.</p><p class="Normal"><strong>BS. LƯU THỊ THANH LOAN</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-25516435230290432502000-12-31T19:30:00.001-08:002018-09-27T02:07:38.972-07:008 điều cần làm sau khi sinh con<p class="Normal">Dưới đây là 8 điều quan trọng các bà mẹ mới sinh phải ưu tiên thực hiện ngay sau khi sinh.</p><p class="Normal">Dinh dưỡng sau khi sinh con</p><p class="Normal"><strong>1. Ăn đủ</strong></p><p class="Normal"><strong>Sau khi sinh con</strong>, bạn cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất vì thiếu dinh dưỡng sẽ làm tiêu hao năng lượng bạn cần duy trì để nuôi con. Bạn nên chuẩn bị những bữa ăn nhẹ để khi có thời gian bạn có thể ăn. Ngoài ra, bạn cũng cần tăng cường hấp thu dịch nếu đang cho con bú. Quá trình cho con bú tạo ra một phản ứng nội tiết có thể làm tăng cảm giác khát, do vậy cần có sẵn nước để có thể uống bất cứ lúc nào.</p><p class="Normal"><img title="8 điều cần làm sau khi sinh con" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/bichvan/2016/08/13/8-dieu-can-lam-sau-khi-sinh-con.jpg" alt="8-dieu-can-lam-sau-khi-sinh-con" width="600"></p><p class="Normal"><strong>2. Bổ sung vitamin như trước khi sinh con</strong></p><p class="Normal">Nhiều phụ nữ nghĩ rằng <strong>sau khi sinh con</strong> họ không cần bổ sung vitamin như trước lúc sinh. Nhưng nếu bạn đang cho con bú, cơ thể cần nhiều vitamin và khoáng chất hơn thời kỳ mang thai. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin D và dầu cá omega-3 để trẻ có đủ dinh dưỡng cần thiết.</p><p class="Normal">Những điều nên làm, nên kiêng sau khi sinh con</p><p class="Normal"><strong>3. Hạn chế các cuộc thăm hỏi trong thời gian đầu</strong></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Gia đình và bạn bè bạn sẽ rất mong được nhìn thấy em bé nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải cho phép họ. Sinh đẻ là một quá trình khó khăn với cơ thể bạn. Trong thời gian này, rất khó để duy trì năng lượng và những người khách tới thăm có thể làm tiêu hao thêm nguồn năng lượng (có hạn) của bạn.</p><p class="Normal"><strong>4. Ngủ nhiều hơn</strong></p><p class="Normal">Giấc ngủ rất quan trọng cho quá trình phục hồi. Nhưng điều này lại thật khó cho những bà mẹ mới sinh. Theo March of Dimes, trẻ sơ sinh ngủ 16 giờ/ngày với 3-4 giờ mỗi lần khiến cho người mẹ thật khó để ngủ lâu. Cách tốt nhất là ngủ khi trẻ ngủ, thậm chí chỉ là những giấc ngủ ngắn và dạy trẻ phân biệt ngày đêm càng sớm càng tốt để bạn có thể dần có một giấc ngủ đêm ngon giấc. Ví dụ, hãy mở rèm cửa và giữ yên tĩnh trong giấc ngủ ngắn ban ngày và để phòng ngủ tối và thật yên tĩnh vào ban đêm.</p><p class="Normal"><strong>5. Hãy kiên nhẫn khi cho con bú</strong></p><p class="Normal">Trong những ngày đầu, việc cho con bú sẽ thật khó khăn do người mẹ còn chưa quen. Người mẹ có thể bị nứt núm vú và kem bôi không có tác dụng và bị đau do co tử cung. Tất cả những điều này có thể ảnh hưởng tới việc cho con bú nhưng hãy thật kiên nhẫn.</p><p class="Normal"><strong>6. Tập kegel</strong></p><p class="Normal">Việc bắt đầu luyện tập phụ thuộc vào tình trạng thể chất và tinh thần hiện tại của bạn. Bạn có thể bắt đầu bằng cách đi bộ và đi dạo vứi bé sơ sinh từ 20-30 phút mỗi ngày. Các chuyên gia cũng khuyên bạn tập Kegel (bài tập rèn luyện khung chậu) ngay sau khi sinh. Mang thai và sinh con có thể làm yếu cơ sàn chậu, kết quả là khiến cho khung chậu chịu áp lực, dễ bị tiểu tiện không tự chủ. Kegel là bài tập hiệu quả giúp những cơ này trở lại bình thường.</p><p class="Normal"><strong>7. Bôi thuốc giảm đau âm đạo nếu cần </strong></p><p class="Normal">Nếu bạn sinh thường qua đường âm đạo, bạn có thể phải chịu nhiều đau đớn và khó chịu ở phía dưới. Phương pháp điều trị tốt nhất cho những vết rạch âm đạo này là bôi lidocaine để làm tê vết thương, trong khi tắm ngồi và ibuprofen sẽ giúp giảm sưng. Ngoài ra, bạn cũng có thể giảm đau bằng cách cho nước ấm vào bình xịt và xịt lên âm đạo trong và sau khi đi tiểu.</p><p class="Normal"><strong>8. Yêu cầu giúp đỡ</strong></p><p class="Normal">Khi không thể dành thời gian cho bản thân là lúc bạn cần nhờ đến “sự trợ giúp của người thân”. Bạn không chỉ cần nhờ người trông con giúp để đi tắm, tranh thủ ngủ, mà còn có thể nhờ họ giặt giũ, nấu bữa tối, mua sắm thực phẩm... Nên nhớ, bạn được ưu tiên lúc này và mọi người muốn giúp đỡ bạn, đừng ngại làm phiền họ.</p><p class="Normal"><strong>BS Thu Vân</strong></p><p class="Normal">(theo SE)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3005312077831732701.post-52558339821709863912000-12-31T19:30:00.000-08:002018-09-27T02:07:38.531-07:00Lời khuyên của chuyên gia khi sử dụng kính áp tròng<p class="Normal">Tuy nhiên hiện nay có tình trạng một số bạn trẻ tự ý đặt mua kính trên mạng mà không được khám, tư vấn đúng, đầy đủ về cách sử dụng, vệ sinh, bảo quản kính nên có thể dẫn đến một số vấn đề như lựa chọn thông số kính không phù hợp, thậm chí có thể dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm, đe dọa thị lực như viêm, loét giác mạc. Bài viết sẽ cung cấp cho độc giả những hiểu biết cần thiết khi lựa chọn và sử dụng kính áp tròng.</p><p class="Normal">Để hạn chế những biến chứng không mong muốn do việc sử dụng kính áp tròng mang lại, sau đây là những điều cần lưu ý khi lựa chọn và sử dụng kính áp tròng:</p><p class="Normal"><strong>Ưu điểm của kính áp tròng</strong></p><p class="Normal">Kính áp tròng (kính sát tròng/ kính tiếp xúc) là một thiết bị y tế được đặt trực tiếp lên bề mặt giác mạc để chỉnh tật khúc xạ hoặc điều trị một số bệnh lý của giác mạc. Kính áp tròng có thể điều chỉnh các tật cận, viễn, loạn, kể cả lão thị. Kính áp tròng giúp bệnh nhân có hình ảnh trung thực, mang tính thẩm mỹ cao, thuận tiện trong các hoạt động thể thao hoặc nghệ thuật.</p><p class="Normal">Kính áp tròng có thể khắc phục được một số khuyết điểm của kính gọng như: Mất thẩm mỹ; Giới hạn thị trường do gọng kính; Làm thay đổi kích thước của các vật xung quanh (với tật khúc xạ nặng); Hạn chế đối với một số nghề nghiệp hoặc trong khi chơi thể thao; Không thể đeo được khi lệch khúc xạ quá nặng.</p><p class="Normal">Ngoài ra, kính áp tròng còn có một số ưu điểm đặc biệt như:</p><p class="Normal">Kính áp tròng thẩm mỹ có thể thay đổi màu mắt, làm cho tròng mắt to hơn hoặc để che sẹo đục giác mạc.</p><p class="Normal">Kính áp tròng điều trị như để bảo vệ bề mặt giác mạc (trong một số bệnh lý trợt giác mạc, bệnh giác mạc bọng …), khắc phục tình trạng lóa mắt cho những bệnh nhân không có mống mắt, kính áp tròng cho bệnh giác mạc hình chóp.</p><p class="Normal"><img title="Lời khuyên của chuyên gia khi sử dụng kính áp tròng" src="http://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/nguyenkhanh/2018/03/22/kham_mat.jpg" alt="Lời khuyên của chuyên gia khi sử dụng kính áp tròng" width="500">Khi sử dụng kính áp tròng, cần được thăm khám định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa mắt nhằm phát hiện sớm, xử trí kịp thời các biến chứng.</p><p class="Normal"><strong>Vài lưu ý khi sử dụng</strong></p><p class="Normal">Đeo kính và tháo kính</p><p class="Normal">Luôn luôn cắt ngắn móng tay, rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi đeo và tháo kính. Tuyệt đối không để móng tay dài vì đây là nơi trú ngụ của các loại vi sinh vật có thể gây viêm nhiễm cho mắt, ngoài ra khi thao tác, móng tay dài còn có thể làm xước, rách kính, ảnh hưởng đến chất lượng kính cũng như sự an toàn cho mắt.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Cần được hướng dẫn đeo và tháo kính đúng cách để thao tác nhanh, chính xác, không làm tổn thương mắt.</p><p class="Normal">Nếu sử dụng dụng cụ đeo/ tháo kính thì cần đảm bảo dụng cụ luôn được giữ khô ráo, sạch sẽ, được vệ sinh định kỳ bằng dung dịch rửa chuyên dụng.</p><p class="Normal"><strong>Vệ sinh và bảo quản</strong></p><p class="Normal">Lựa chọn dung dịch ngâm rửa, bảo quản kính phù hợp với loại kính đang sử dụng.</p><p class="Normal">Lưu ý hạn sử dụng của dung dịch ngâm rửa kính. Khi đã mở nắp chai, không được sử dụng quá 3 tháng.</p><p class="Normal">Đóng nắp ngay sau khi đã sử dụng xong. Không để đầu chai dung dịch chạm vào các bề mặt bẩn.</p><p class="Normal">Khay đựng kính phải được để ở nơi khô thoáng, sạch sẽ, không được để trong nhà vệ sinh. Sau khi lấy kính ra, đổ hết nước ngâm cũ, vệ sinh khay đựng bằng dung dịch ngâm rửa, để khay khô ráo. Lần tháo kính tiếp theo cần được đổ đầy nước ngâm mới, tuyệt đối không được giữ nước ngâm cũ và chỉ đổ đầy thêm.</p><p class="Normal">Định kỳ thay khay đựng kính mỗi lần thay chai dung dịch ngâm rửa kính.</p><p class="Normal"><strong>Lựa chọn loại kính để dùng</strong></p><p class="Normal">Lựa chọn kính áp tròng của các thương hiệu uy tín, tuyệt đối không đặt mua kính của những hãng bán hàng trôi nổi trên mạng, không rõ xuất xứ, nhà sản xuất.</p><p class="Normal">Lưu ý hạn sử dụng được ghi trên bao bì, không sử dụng các sản phẩm đã quá hạn hoặc bao bì đóng gói, vỏ hộp bị rách, không còn nguyên vẹn.</p><p class="Normal">Khi chuyển đổi từ kính gọng sang kính áp tròng, các thông số sẽ bị thay đổi và kính áp tròng được đặt trực tiếp trên bề mặt giác mạc nên các thông số rất thay đổi theo từng người nên khi lựa chọn kính áp tròng cần có ý kiến của nhân viên y tế, tốt nhất là bệnh nhân nên đến thăm khám tại cơ sở y tế chuyên về mắt/ kính áp tròng để được tư vấn, thăm khám và lựa chọn thông số kính phù hợp nhất.</p><p class="Normal">Người sử dụng cần tuân thủ những khuyến cáo nêu trên để hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ viêm nhiễm và những biến chứng không mong muốn khác.</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của thầy thuốc</strong>Kính áp tròng đem lại rất nhiều lợi ích về chất lượng hình ảnh, tính thẩm mỹ và tiện dụng. Bên cạnh những ưu điểm đó, kính áp tròng lại làm tăng nguy cơ viêm nhiễm cho mắt, đe dọa thị lực nếu không sử dụng đúng cách. Do vậy, khi sử dụng kính áp tròng, cần được thăm khám định kỳ tại các cơ sở chuyên khoa mắt nhằm phát hiện sớm, xử trí kịp thời các biến chứng. Ngưng sử dụng kính ngay lập tức nếu mắt có các biểu hiện đỏ, cộm chói, đau nhức, nhìn mờ, chảy nước mắt nhiều. Khi sử dụng bất cứ loại thuốc nhỏ mắt nào cần có ý kiến của nhân viên y tế.</p><p class="Normal"><strong>BS. Phạm Hải Yến </strong></p><p class="Normal">((Khoa Khúc xạ - BV Mắt Trung ương))</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Hùng Vũhttp://www.blogger.com/profile/03003997221956261257noreply@blogger.com0